Blog
Wybierz interesującą cię tematykę:
Nadciśnienie i witamina C 0
Nadciśnienie i witamina C

Analiza badań zachodnich oraz chińskich potwierdza związek witaminy C z ciśnieniem tętniczym. 

Naukowcy z ośrodków medycznych w Chinach i Japonii sprawdzili siłę korelacji między stężeniem witaminy C we krwi a ciśnieniem tętniczym. Do analizy włączono 22 prace naukowe, w tym 4 chińskie. 

Stwierdzono, że u chorych na nadciśnienie tętnicze stężenie witaminy C jest niższe niż u osób bez nadciśnienia (średnio o ok. 15 μmol/l), a im ono jest  niższe – tym większe ciśnienie tętnicze, zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe (stopień korelacji nie jest imponujący, ale podobny w obu przypadkach). 

Jak autorzy tłumaczą te obserwacje? Nasuwa się teoria uszkodzeń powodowanych przez wolne rodniki – witamina C może ratować przed nimi komórki śródbłonka (jest to delikatna warstwa komórek wyściełająca wnętrze tętnic), a te dzięki temu mogą lepiej pełnić swoje funkcje (jedną z nich jest regulacja skurczu i rozkurczu naczyń, a trwałe utrzymywanie naczyń w rozkurczu wiąże się z niższym ciśnieniem tętniczym). 

Autorzy zwracają uwagę, że stężenie witaminy C wykazuje spore różnice osobnicze (podobnie jak jej efekty w badaniach naukowych) i nie wiadomo, czy u każdego chorego na nadciśnienie odpowiednie zaopatrzenie w witaminę C będzie miało ten sam efekt. Pojawiła się jeszcze jedna ciekawa obserwacja – stężenie witaminy C było wyraźnie zmniejszone u osób regularnie przyjmujących leki na nadciśnienie i według autorów może to świadczyć o nowym działaniu niepożądanym tych leków (i choć trzeba przyznać, że to daleko idąca hipoteza, to wykluczyć jej póki co nie można). 

Warto w tym miejscu przypomnieć, że biorąc pod uwagę całokształt badań naukowych poświęconych witaminie C w nadciśnieniu tętniczym, Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego niedawno uwzględniło witaminę C wśród nutraceutyków skutecznych w tej chorobie

Zapewnienie odpowiedniej ilości witaminy C z pewnością nie zaszkodzi; natomiast chorzy stosujący przewlekle leki na nadciśnienie nie powinni po przeczytaniu tej informacji ich odstawiać, tylko jeszcze większą uwagę przyłożyć do witaminy C – jeśli nie zapewniają jej w codziennej diecie, rozważyć suplementację. 

 

Na podstawie

Cardiovasc Ther. 2020 Apr 29;2020:4940673. Association between Serum Vitamin C and the Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. Ran L, Zhao W, Tan X, Wang H, Mizuno K, Takagi K, Zhao Y, Bu H.

Komentarze do wpisu (0)

Promocje
NSP Cholester - Reg 90 kaps.
NSP Cholester - Reg 90 kaps.
67,00 zł 62,00 zł
szt.
NSP Collagen 516 g
NSP Collagen 516 g
162,00 zł 157,00 zł
szt.
NSP Bowel Build 120 kaps.
NSP Bowel Build 120 kaps.
78,00 zł 73,00 zł
szt.
NSP Vitamin B Complex 120 kaps.
NSP Vitamin B Complex 120 kaps.
54,00 zł 49,00 zł
szt.
NSP Immune Formula 90 kaps.
NSP Immune Formula 90 kaps.
94,00 zł 89,00 zł
szt.
NSP Gotu Kola Nature's Sunshine 100 kapsułek
NSP Gotu Kola Nature's Sunshine 100 kapsułek
54,00 zł 49,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Frankincense Organic 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Frankincense Organic 15ml
253,00 zł 248,00 zł
szt.
NSP Loclo Błonnik Pokarmowy - Nature's Sunshine 344g
NSP Loclo Błonnik Pokarmowy - Nature's Sunshine 344g
80,00 zł 75,00 zł
NSP Autentyczny olejek eteryczny Refuge 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Refuge 15ml
83,00 zł 78,00 zł
szt.
NSP BREMANI CARE Intensywny krem do stóp 100ml
NSP BREMANI CARE Intensywny krem do stóp 100ml
51,00 zł 46,00 zł
szt.
NSP Defense Maintenance 120 kaps.
NSP Defense Maintenance 120 kaps.
74,00 zł 69,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Tea Tree 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Tea Tree 15ml
84,00 zł 79,00 zł
szt.
NSP Hops & Valerian with passionelower 100 kaps.
NSP Hops & Valerian with passionelower 100 kaps.
50,00 zł 45,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Peppermint 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Peppermint 15ml
94,00 zł 89,00 zł
szt.
NSP Magnesium  90 kaps.
NSP Magnesium 90 kaps.
59,00 zł 54,00 zł
szt.
NSP Czosnek - Nature's Sunshine 100 kapsułek
NSP Czosnek - Nature's Sunshine 100 kapsułek
46,00 zł 41,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Lavender Organic 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Lavender Organic 15ml
114,00 zł 109,00 zł
szt.
NSP Koenzym Q10 PLUS - Nature's Sunshine 60 kasułek
NSP Koenzym Q10 PLUS - Nature's Sunshine 60 kasułek
83,00 zł 78,00 zł
szt.
NSP Liver Health Formula 100 kaps.
NSP Liver Health Formula 100 kaps.
54,00 zł 49,00 zł
szt.
NSP Kelp - Nature's Sunshine 100 kapsułek
NSP Kelp - Nature's Sunshine 100 kapsułek
44,00 zł 39,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Essential Shield 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Essential Shield 15ml
131,00 zł 126,00 zł
szt.
NSP Cynk ALT - Nature's Sunshine 120 tabletek
NSP Cynk ALT - Nature's Sunshine 120 tabletek
40,00 zł 35,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Core 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Core 15ml
100,00 zł 95,00 zł
szt.
NSP  Pro B11 (90 kaps.)
NSP Pro B11 (90 kaps.)
114,00 zł 109,00 zł
szt.
NSP  Chlorofil w Płynie - Nature's Sunshine 476ml
NSP Chlorofil w Płynie - Nature's Sunshine 476ml
75,00 zł 70,00 zł
szt.
NSP płynne Srebro Ochronne - Nature's Sunshine 118ml
NSP płynne Srebro Ochronne - Nature's Sunshine 118ml
84,00 zł 79,00 zł
szt.
NSP Lecytyna - Nature's Sunshine 170 kasułek
NSP Lecytyna - Nature's Sunshine 170 kasułek
94,00 zł 89,00 zł
szt.
NSP Everflex 60 tabl.
NSP Everflex 60 tabl.
74,00 zł 69,00 zł
szt.
NSP  URY Nature's Sunshine 120 kapsułek
NSP URY Nature's Sunshine 120 kapsułek
86,00 zł 81,00 zł
szt.
NSP MSM - Metylosulfonylometan 90tabl.
NSP MSM - Metylosulfonylometan 90tabl.
67,00 zł 62,00 zł
szt.
NSP  Witamina D3 - Nature's Sunshine 60 tabletek
NSP Witamina D3 - Nature's Sunshine 60 tabletek
55,00 zł 50,00 zł
szt.
NSP Sok Aloesowy - Nature's Sunshine 946ml
NSP Sok Aloesowy - Nature's Sunshine 946ml
82,00 zł 77,00 zł
szt.
NSP Chondroityna - Nature's Sunshine 60 kapsułek
NSP Chondroityna - Nature's Sunshine 60 kapsułek
102,00 zł 97,00 zł
szt.
NSP Collagen+ suplement diety -  30 saszetek
NSP Collagen+ suplement diety - 30 saszetek
162,00 zł 157,00 zł
NSP Autentyczny olejek eteryczny Inspire 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Inspire 15ml
69,00 zł 64,00 zł
szt.
NSP Lucerna  Nature's Sunshine 100 kapsułek
NSP Lucerna Nature's Sunshine 100 kapsułek
39,00 zł 34,00 zł
szt.
NSP  Bacillus Coagulans 90 kaps.
NSP Bacillus Coagulans 90 kaps.
84,00 zł 79,00 zł
szt.
NSP  Krem do rąk i ciała 177ml
NSP Krem do rąk i ciała 177ml
90,00 zł 85,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
/* */
Sklep internetowy Shoper.pl