Blog
Wybierz interesującą cię tematykę:
Witamina D ważna u osób otyłch 0

Polscy naukowcy, badając naszą populację, wykryli zależność między spożyciem witaminy D a występowaniem nadciśnienia tętniczego i metabolizmem lipidów. 

Celem badania było wyjaśnienie, czy witamina D w istocie jest tak ważna z punktu widzenia prewencji chorób układu krążenia.

Omawiana analiza uwzględniała dane z Wieloośrodkowego Ogólnopolskiego Badania Stanu Zdrowia Ludności (WOBASZ), którego uczestnikami było 2381 dorosłych Polaków stanowiących reprezentatywną próbkę populacji. Spożycie witaminy D w oparciu zarówno o dietę, jak i stosowane suplementy. Te ostatnie stosowano jednak dość rzadko – ich przyjmowanie zgłosiło tylko nieco ponad 4% kobiet i mniej niż 3% mężczyzn. 

 

Tymczasem poczynione obserwacje okazały się nad wyraz interesujące:

  • suplementacja witaminy D wiązała się z niższymi wartościami skurczowego ciśnienia tętniczego;
  • u otyłych mężczyzn i kobiet wyższe spożycie witaminy korelowało z niższymi wartościami ciśnienia tętniczego;
  • różnice korelacji stwierdzono natomiast między mężczyznami i kobietami, jeśli chodzi o związek spożycia witaminy D z parametrami lipidowymi – u otyłych mężczyzn wiązała się z lepszym stężeniem cholesterolu we frakcji HDL (tzw. dobrego cholesterolu), u otyłych kobiet – z wyższym stężeniem triglicerydów (które nie są korzystną frakcją, w odróżnieniu od wspomnianych HDL).

 

Co z tego wynika?

Wydaje się, że na witaminę D baczną uwagę powinny zwrócić osoby otyłe, zwłaszcza jeśli mają nadciśnienie, a także mężczyźni z podwyższonym cholesterolem (trudno się odnieść do triglicerydów u kobiet, potrzeba dalszych badań). Osoby otyłe powinny przyjmować większą dawkę witaminy D niż szczupli, bo u nich witamina D ulega niepotrzebnemu zmagazynowaniu w tkance tłuszczowej i do zapewnienia odpowiedniego stężenia we krwi konieczne jest zwiększone jej spożycie. 

 

Na podstawie:

Int J Occup Med Environ Health. 2020 Jan 17;33(1):107-118. Vitamin D – dietary intake, supplementation and metabolic status of Polish adults. Kamińska S, Pikala M, Dziankowska-Zaborszczyk E, Bielecki W, Rębowska E, Kozakiewicz K, Nadrowski P, Drygas W, Kwaśniewska M.

Komentarze do wpisu (0)

Promocje
AGAFIA aktywne serum ziołowe na porost włosów 150ml
AGAFIA aktywne serum ziołowe na porost włosów 150ml
15,90 zł 14,31 zł
AGAFIA witaminowa  maska do twarzy
AGAFIA witaminowa maska do twarzy
15,90 zł 13,90 zł
szt.
BIOTAR szampon dziegciowy przeciw łuszczycy 180ml
BIOTAR szampon dziegciowy przeciw łuszczycy 180ml
19,90 zł 18,71 zł
szt.
FITOKOSMETIK glinka karelska różowa nawilżająca
FITOKOSMETIK glinka karelska różowa nawilżająca
2,90 zł 2,03 zł
szt.
BIOTAR mydło z uczepem trójlistnym 140g
BIOTAR mydło z uczepem trójlistnym 140g
5,90 zł 5,55 zł
szt.
ACT NATURAL mini szczoteczka kauczukowa do czyszczenia - podróżna
ACT NATURAL mini szczoteczka kauczukowa do czyszczenia - podróżna
15,95 zł 9,99 zł
BIOTAR 2w1 szampon ziołowo dziegciowy 300ml
BIOTAR 2w1 szampon ziołowo dziegciowy 300ml
12,90 zł 12,13 zł
szt.
FITOKOSMETIK glinka ałtajska biała nawilżająca
FITOKOSMETIK glinka ałtajska biała nawilżająca
2,90 zł 2,03 zł
szt.
AGAFIA szampon dziegciowy tradycyjny 300ml
AGAFIA szampon dziegciowy tradycyjny 300ml
14,90 zł 13,41 zł
szt.
FITOKOSMETIK mokka kremowa henna do włosów
FITOKOSMETIK mokka kremowa henna do włosów
6,90 zł 4,83 zł
szt.
BIOTAR antybakteryjne mydło dziegciowe 140g
BIOTAR antybakteryjne mydło dziegciowe 140g
5,90 zł 5,55 zł
szt.
FITOKOSMETIK odżywka olejek do paznokci
FITOKOSMETIK odżywka olejek do paznokci
11,99 zł 8,39 zł
szt.
EO LABORATORIE tonik do twarzy odmładzający 200ml
EO LABORATORIE tonik do twarzy odmładzający 200ml
12,90 zł 10,32 zł
szt.
FITOKOSMETIK odżywka do paznokci - ochronna
FITOKOSMETIK odżywka do paznokci - ochronna
11,99 zł 8,39 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
/* */ ;
Sklep internetowy Shoper.pl