Blog
Wybierz interesującą cię tematykę:
Mechanizmy przeciwzakaźne witaminy C 0
Mechanizmy przeciwzakaźne witaminy C

 

 

Wiedza o znaczeniu biologicznym witaminy C znacznie poszerzyła się w ostatnich latach. Dzięki niedawnej pracy przeglądowej niemieckich mikrobiologów mamy możliwość zapoznać się z najnowszymi informacjami o wpływie witaminy C na mikroorganizmy i naszą zdolność zwalczania infekcji [1]. I nie tylko.

Jeśli chodzi o nasz układ odpornościowy:

  • witamina C stymuluje komórki NK. Są to specyficzne limfocyty, rodzaj białych krwinek, które podróżują po naszym organizmie wypatrując m.in. komórek nowotworowych, a gdy je znajdą – zabijają. Już sam ten fakt powinien skłaniać do dbania o codzienne dostarczanie witaminy C!
  • witamina C jest gromadzona przez białe krwinki i uczestniczy w regulacji ich czynności:
    • w makrofagach zmienia ekspresję genów odpowiedzi na białka bakteryjne, wygasza produkcję cytokin prozapalnych, stymuluje je do fagocytozy,
    • zabezpiecza granulocyty obojętnochłonne przed uszkodzeniem i spowolnieniem, wzmacnia ich zdolności do niszczenia bakterii,
    • stymuluje rozmnażanie limfocytów T,
    • zwiększa ilość przeciwciał wydzielanych przez limfocyty B,
  • witamina C działa bezpośrednio przeciwbakteryjnie:
    • hamuje wzrost niektórych gatunków/szczepów (nie wszystkie bakterie są na nią wrażliwe),
    • wzmacnia działanie przeciwbakteryjne innych naturalnych substancji, np. zawartych w zielonej herbacie czy granacie,
    • zwiększa skuteczność antybiotyków stosowanych w celu eradykacji Helicobacter pylori, przeciwdziała niekorzystnym zmianom błony śluzowej żołądka indukowanym przez to zakażenie,
  • witamina C hamuje też replikację wirusów: polio, grypy (przy zakażeniach dróg oddechowych witamina C akurat jest przez lekarzy często zalecana), opryszczki (a czy ktokolwiek próbował skrócić objawy, suplementując witaminę C?),
  • … oraz działa przeciwpasożytniczo, choć efekt ten wykazano póki co tylko u myszy i nie jest pewne, czy działa bezpośrednio na pasożyty, czy też po prostu wspiera układ odpornościowy;
  • jest za to witamina C aktywna wobec drożdżaków Candida albicans – hamuje ich rozmnażanie.

Mimo tych ciekawych i wielce obiecujących właściwości, nie ma zbyt wielu badań klinicznych, które oceniałyby skuteczność suplementacji witaminy C u ludzi w różnorakich zakażeniach. Kontrowersją pozostaje jej skuteczność w sepsie – dla przykładu, duże badanie kliniczne CITRUS-ALi, które miało wyjaśnić rewelacyjne obserwacje profesora Marika przyniosło tak dziwne wyniki, że trudno je interpretować (w wielkim skrócie: wyszło, że witamina C faktycznie zmniejsza śmiertelność w sepsie, choć kompletnie nie wiadomo, dlaczego tak się dzieje) [2]. Trzeba zatem czekać na zakończenie kolejnych dużych badań klinicznych, które zostały rozpoczęte już jakiś czas temu.

Na podstawie

  1. Eur J Microbiol Immunol (Bp). 2019 Aug 16;9(3):73-79. Immunomodulatory and Antimicrobial Effects of Vitamin C. Mousavi S, Bereswill S, Heimesaat MM.
  2. Effect of Vitamin C Infusion on Organ Failure and Biomarkers of Inflammation and Vascular Injury in Patients With Sepsis and Severe Acute Respiratory Failure: The CITRIS-ALI Randomized Clinical Trial. Fowler AA, Truwit JD, Hite RD et a. JAMA. 2019;322(13):1261–1270.

Komentarze do wpisu (0)

Promocje
NSP Lecytyna - Nature's Sunshine 170 kasułek
NSP Lecytyna - Nature's Sunshine 170 kasułek
94,00 zł 91,00 zł
szt.
ACT NATURAL mini szczoteczka kauczukowa do czyszczenia - podróżna
ACT NATURAL mini szczoteczka kauczukowa do czyszczenia - podróżna
15,95 zł 9,99 zł
NSP Autentyczny olejek eteryczny Refuge 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Refuge 15ml
83,00 zł 80,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Lavender Organic 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Lavender Organic 15ml
114,00 zł 111,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Essential Shield 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Essential Shield 15ml
131,00 zł 128,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Peppermint 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Peppermint 15ml
94,00 zł 91,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Inspire 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Inspire 15ml
69,00 zł 66,00 zł
szt.
NSP Kelp - Nature's Sunshine 100 kapsułek
NSP Kelp - Nature's Sunshine 100 kapsułek
44,00 zł 41,00 zł
szt.
NSP Defense Maintenance 120 kaps.
NSP Defense Maintenance 120 kaps.
74,00 zł 71,00 zł
szt.
ACT NATURAL naturalne masło KAWKA - krótka data
ACT NATURAL naturalne masło KAWKA - krótka data
19,99 zł 15,90 zł
szt.
NSP Loclo Błonnik Pokarmowy - Nature's Sunshine 344g
NSP Loclo Błonnik Pokarmowy - Nature's Sunshine 344g
80,00 zł 77,00 zł
szt.
EO LABORATORIE tonik do twarzy odmładzający 200ml
EO LABORATORIE tonik do twarzy odmładzający 200ml
12,90 zł 9,90 zł
szt.
NSP Dyfuzor do olejków eterycznych drewnopodobny
NSP Dyfuzor do olejków eterycznych drewnopodobny
169,00 zł 166,00 zł
szt.
NSP Magnesium  90 kaps.
NSP Magnesium 90 kaps.
59,00 zł 56,00 zł
szt.
NSP  Chlorofil w Płynie - Nature's Sunshine 476ml
NSP Chlorofil w Płynie - Nature's Sunshine 476ml
75,00 zł 72,00 zł
szt.
NSP BREMANI CARE Tonik do twarzy oczyszczający i matujący 125ml
NSP BREMANI CARE Tonik do twarzy oczyszczający i matujący 125ml
51,00 zł 48,00 zł
NSP  Krem do rąk i ciała 177ml
NSP Krem do rąk i ciała 177ml
90,00 zł 87,00 zł
szt.
NSP Gotu Kola Nature's Sunshine 100 kapsułek
NSP Gotu Kola Nature's Sunshine 100 kapsułek
54,00 zł 51,00 zł
szt.
NSP  Pro B11 (90 kaps.)
NSP Pro B11 (90 kaps.)
114,00 zł 111,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Frankincense Organic 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Frankincense Organic 15ml
253,00 zł 250,00 zł
szt.
FITOKOSMETIK odżywka olejek do paznokci
FITOKOSMETIK odżywka olejek do paznokci
11,99 zł 9,90 zł
szt.
NSP BREMANI CARE Intensywny krem do stóp 100ml
NSP BREMANI CARE Intensywny krem do stóp 100ml
51,00 zł 48,00 zł
szt.
NSP Everflex 60 tabl.
NSP Everflex 60 tabl.
74,00 zł 71,00 zł
szt.
NSP Smart Meal - koktajl odżywczy Nature's Sunshine 510 g
NSP Smart Meal - koktajl odżywczy Nature's Sunshine 510 g
147,00 zł 144,00 zł
szt.
NSP MSM - Metylosulfonylometan 90tabl.
NSP MSM - Metylosulfonylometan 90tabl.
67,00 zł 64,00 zł
szt.
NSP płynne Srebro Ochronne - Nature's Sunshine 118ml
NSP płynne Srebro Ochronne - Nature's Sunshine 118ml
84,00 zł 81,00 zł
szt.
NSP  URY Nature's Sunshine 120 kapsułek
NSP URY Nature's Sunshine 120 kapsułek
86,00 zł 83,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Recover 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Recover 15ml
162,00 zł 159,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Core 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Core 15ml
100,00 zł 97,00 zł
szt.
AGAFIA aktywne serum ziołowe na porost włosów 150ml
AGAFIA aktywne serum ziołowe na porost włosów 150ml
15,90 zł 12,90 zł
szt.
NSP Cholester - Reg 90 kaps.
NSP Cholester - Reg 90 kaps.
67,00 zł 64,00 zł
szt.
NSP Sok Aloesowy - Nature's Sunshine 946ml
NSP Sok Aloesowy - Nature's Sunshine 946ml
82,00 zł 79,00 zł
szt.
NSP Cynk ALT - Nature's Sunshine 120 tabletek
NSP Cynk ALT - Nature's Sunshine 120 tabletek
40,00 zł 37,00 zł
NSP Chondroityna - Nature's Sunshine 60 kapsułek
NSP Chondroityna - Nature's Sunshine 60 kapsułek
102,00 zł 99,00 zł
szt.
NSP Hops & Valerian with passionelower 100 kaps.
NSP Hops & Valerian with passionelower 100 kaps.
50,00 zł 47,00 zł
szt.
NSP Liver Health Formula 100 kaps.
NSP Liver Health Formula 100 kaps.
54,00 zł 51,00 zł
szt.
NSP BREMANI CARE Nawilżający krem do twarzy SPF 15 50ml
NSP BREMANI CARE Nawilżający krem do twarzy SPF 15 50ml
104,00 zł 101,00 zł
szt.
NSP Autentyczny olejek eteryczny Tea Tree 15ml
NSP Autentyczny olejek eteryczny Tea Tree 15ml
84,00 zł 81,00 zł
szt.
NSP Czosnek - Nature's Sunshine 100 kapsułek
NSP Czosnek - Nature's Sunshine 100 kapsułek
46,00 zł 43,00 zł
szt.
NSP Dyfuzor do olejków eterycznych USB samochodowy
NSP Dyfuzor do olejków eterycznych USB samochodowy
109,00 zł 106,00 zł
szt.
NSP Immune Formula 90 kaps.
NSP Immune Formula 90 kaps.
94,00 zł 91,00 zł
szt.
NSP Lucerna  Nature's Sunshine 100 kapsułek
NSP Lucerna Nature's Sunshine 100 kapsułek
39,00 zł 36,00 zł
szt.
NSP Collagen 516 g
NSP Collagen 516 g
162,00 zł 159,00 zł
szt.
NSP  Bacillus Coagulans 90 kaps.
NSP Bacillus Coagulans 90 kaps.
84,00 zł 81,00 zł
szt.
NSP Koenzym Q10 PLUS - Nature's Sunshine 60 kasułek
NSP Koenzym Q10 PLUS - Nature's Sunshine 60 kasułek
83,00 zł 80,00 zł
szt.
NSP Bowel Build 120 kaps.
NSP Bowel Build 120 kaps.
78,00 zł 75,00 zł
szt.
NSP Vitamin B Complex 120 kaps.
NSP Vitamin B Complex 120 kaps.
54,00 zł 51,00 zł
szt.
NSP  Witamina D3 - Nature's Sunshine 60 tabletek
NSP Witamina D3 - Nature's Sunshine 60 tabletek
55,00 zł 52,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
/* */ ;
Sklep internetowy Shoper.pl